Gezonde vetten

1-19 van 19 Producten
1-19 van 19 Producten |

Gezonde vetten

In tegenstelling tot wat veel gedacht wordt, spelen verzadigde vetten een belangrijke rol in een gebalanceerd dieet. In een Paleo of ketogeen dieet zijn vetten de belangrijkste bron van energie. Wat een vet gezond of ongezond maakt, heeft veel te maken met de afkomst en verwerking hiervan. Goede vetten onderscheiden zich door hun stabiliteit bij verhitting en zijn zeer weinig verwerkt. De gezonde vetten uit kokosolie bijvoorbeeld zijn voornamelijk verzadigd en daardoor zeer geschikt om mee te bakken. Hetzelfde kan gezegd worden van ghee, geklaarde boter. Vis- en krill olie zijn zeer rijk aan essentiële omega-3 vetzuren, waarvan DHA belangrijk is voor het goed functioneren van de hersenen.

Bij LiveHelfi zijn uitsluiten producten van hoge kwaliteit beschikbaar, waaraan de producenten zelf strenge eisen stellen. De vis- en krill olie van Life Extension zijn van hoge kwaliteit. De kokosoliën zijn zeer zuiver en bevatten geen toevoegingen. De ghee komt enkel van grasgevoerde, gezonde rundermelk.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief