Bulletproof Head Strong

In Head Strong beschrijft Dave Asprey strategieën om je mentale prestaties te verbeteren. Een boek voor de liefhebber die geïnteresseerd is in de wetenschappelijk achtergronden van biohacking.

€ 27,95 Incl. BTW In winkelwagen
  • Op voorraad
  • Wordt direct verzonden
  • Levering in hele EU

Dave Asprey is de auteur van de bestseller The Bulletproof Diet. In Head Strong beschrijft hij een aanpak om je brein in minder dan twee weken te upgraden.

Het is een vrij technisch boek, voor de liefhebber die echt geïnteresseerd is in de achtergronden van de werking van mitochondriën, neuronen en chronische ontsteking. Je kunt je overigens ook beperken tot het lezen van de aanbevelingen in deel II en III.

Het boek is engelstalig.

Head Strong table of contents

PART I. It’s All In Your Head
1. Head Start
2. Mighty Mitochondria
3. Become A Neuromaster: Own Your Neurons
4. Inflammation: The Muffin Top in your Brain


PART II. You Are In Control of your Head
5. Brain Fuel
6. Brain-Inhibiting Foods
7. Avoid Toxins and Improve Your Body’s Detox Systems
8. Your Brain on Light, Air, and Cold
9. Sleep Harder, Meditate Faster, Exercise Less


PART III. The Two-Week Head Strong Program
10. Eat to Fuel Your Brain
11. Head Strong Lifestyle
12. Head Strong Supplements
13. Beyond the Limits

Gerelateerde producten

Bulletproof The Bulletproof Diet book

Bulletproof The Bulletproof Diet book

The Bulletproof Diet door Dave Asprey. Geen dieet, maar een lifestyle om vet te verbranden, meer energie te hebben en meer focus. Geeft je een nieuwe kijk op voeding en bewegen met wetenschappelijke onderbouwing.

€ 23,95 Meer details +
Bulletproof Diet Poster

Bulletproof Diet Poster

In deze poster zijn de belangrijkste principes van het Bulletproof Dieet overzichtelijk samengevat. De poster is 28 cm hoog en 69 cm breed.

€ 5,95 Meer details +
Bulletproof The Cookbook

Bulletproof The Cookbook

Het officiële Bulletproof kookboek van Dave Asprey met 125 recepten die passen binnen het Bulletproof Dieet, of een koolhydraatarm/ketogeen dieet.

€ 23,95 Meer details +
Bulletproof The Better Baby Book

Bulletproof The Better Baby Book

Dit boek is geschreven voor vrouwen die in verwachting zijn of dat willen worden. Een compleet programma van specifieke voeding en mogelijke veranderingen in levensstijl om vruchtbaarheid te verhogen en een zo gezond mogelijke baby te krijgen.

€ 16,95 Meer details +

Laatst bekeken producten

Bulletproof Head Strong

Bulletproof Head Strong

In Head Strong beschrijft Dave Asprey strategieën om je mentale prestaties te verbeteren. Een boek voor de liefhebber die geïnteresseerd is in de wetenschappelijk achtergronden van biohacking.

€ 27,95 Meer details +
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »