Bulletproof The Bulletproof Diet Book

Die Bulletproof Diät von Dave Asprey. Nicht nur eine Diät sondern ein Lifestyle zur Fettverbrennung, Energiegewinnung und Konzentrationsstärkung. Sehen Sie Ernährung und Bewegung in einem neuem Licht und mit wissenschaftlichem Unterbau.

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Dave Asprey, Gründer von The Bulletproof Executive, ist ein Silicon Valley-Investor und Technologie-Unternehmer, der 15 Jahre lang mehr als 300.000 US-Dollar in die Steigerung seiner Leistungen investiert hat. Dave nahm dabei ohne Kalorienzählen oder übermäßige Bewegung 100 Pfund ab. Mit Hilfe bestimmter Techniken verbesserte er seine Gehirnfunktionen um über 20 IQ-Punkte, senkte sein biologisches Alter und lernte in weniger Zeit effizienter zu schlafen. Das Erlernen dieser scheinbar unmöglichen Dinge machte ihn zu einem besseren Unternehmer, einem besseren Ehemann und einem besseren Vater.

Daraus entstand der Gedanke "Bulletproof" zu werden, d.h. die Fähigkeit durch die Kontrolle des eigenen Körpers bessere Leistungen zu erbringen. Sie verbessern Ihre Biochemie, Ihren Körper und Ihren Geist, so dass Sie im Zusammenspiel Leistungen auf weit höherem Niveau bringen können, als Sie vermuten. Dies ohne einen Burn-Out zu erleiden, zu erkranken oder unter übermäßigem Stress zu leiden.

Dave Asprey teilt seine Entwicklungen in einem sehr beliebten Podcast und Blog. Dieses Buch beschreibt seine Philosophie auf übersichtliche Weise und bietet eine Vielzahl nützlicher Tipps zum Umstieg auf diesen Lebensstil. Seine Entwicklungen sind wissenschaftlich untermauert. Das Buch enthält eine umfangreiche Liste mit Verweisen auf wissenschaftliche Studien.

Das Buch ist englischsprachig! 

Einige Rezensionen:

"Dave Asprey will make you question everything you thought you knew about nutrition and health. His revolutionary advice will truly make you a healthier, better-looking, smarter version of yourself--we can all be Bulletproof like Dave!"

Sara Gottfried, MD
New York Times bestseller, author of "The Hormone Cure"

"So cutting edge that you may draw blood, The Bulletproof diet will teach you how to avoid the toxins, enjoy more butter, and have tremendous fun as you get lean."

Steven Kotler, New York Times bestseller, author "Rise of Superman" and "Abundance" and director of research for the "Flow Genome Project."

"Dave Asprey is a biohacker extraordinaire--The Bulletproof Diet will make you rethink everything you know about food."

Jeremy Piven, Actor & Producer

"I need a lot of sustained energy and consistency for my work and Bulletproof always delivers. All the coffee I've tried gives you that crash...except Bulletproof. It has become a way of life for me."

Shailene Woodley, Actress

“I'm convinced that bulletproof coffee may very well be one of the greatest of human achievements.”

JJ Virgin, Author of New York Times Bestseller "The Virgin Diet"

"This is a breakthrough book for anyone looking to improve their overall health and well being." 

Peter H. Diamandis, MD. CEO, XPRIZE Foundation, Executive Chairman, Singularity University and author, "Abundance: The Future Is Better Than You Think"

"Today we have the power to measure what works. Dave Asprey uses this new power in his quest to biohack the human body to improve how we think and how we feel. This capacity is groundbreaking and will lead to measurably improve human performance."

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